私は就寝中仰向けのまま寝返りを打たない癖があり、首だけを動かすため後頭部だけがこすれてしまい朝起きると髪の毛がよく抜けています。

 

もともと抜け毛が多い頭皮ですが、20代後半で後頭部だけ薄くなってしまうのは避けたいと思い行きつけの美容師さんに相談をしてみました。

 

美容師さんいわく、頭皮を両手で持ってずらすように動かせない人は将来髪の毛が抜けやすいという話でした。

 

実際私も試してみたのですが、全く頭皮が動かずだから抜け毛が多いのかと納得してしまいました。

 

ですが今動かすことができない人でも、毎日マッサージをすることで頭皮が動くようになってきて抜け毛も減るということです。

 

これ以上抜け毛を増やさないためにも、日頃から気づいたときには頭皮のマッサージをするようにしたいと思っています。